原创 智清 2026年1月2日 16:53河南

每个人天生具有本自具足的能力，如果真的想要改变自己，或许我这里有答案。

在我与经典相遇3个月的时光中，我发现了自我的执著点。抄写经典让我有所改变，至于心路历程如何，且听我娓娓道来：

刚开始我有点胆小，每次来云空间都有点“怕被点名”的感觉，因为我没上过天空营，觉察力也不够强。

这段时间的感悟，受益于云空间各位优秀同学的分享，我的见地慢慢积累起来，形成了和以前思想不同的感悟，这让我受益匪浅。

依稀还记得我当初进新手村时，心中满是烦心事：

我与队友、女儿长期分隔三地，各自在3个省份工作。她们很少关心我，就算打电话，也聊不上几句，这些失落就像石头一样压在心里，无处释放。

一边是和队友的隔阂，聚少离多的境遇，让彼此之间的感情日渐浅淡。

一边是和女儿拉锯战，因为她在北京，今年28岁了，我们每次电话沟通，都会聊到她的终身大事。但她一直搪塞我，她总说打拼压力太大，受大环境影响暂时不想成家。

刚开始，我能理解女儿的境遇，但我们每次打电话，我会被情绪念头偷偷带走。会忍不住唠叨说教她，聊着聊着就变了味，我语气强硬，女儿也反感，我们总是聊不到两句，就生气挂断电话，后来，我们的联系变得更少了。

我陷入深度焦虑中，走不出来，特别苦恼。

幸运的是，我遇见了必经之路，至今刚好三个月。我从新手村毕业的这段日子，靠着记录云空间里大家分享的点滴故事，我反复思考理解，从中收获了很多让我受益匪浅的道理和遇事及时提起觉察，化解矛盾的做法。

很多故事都会深深触动我的心灵。我在心中暗暗起誓，一定做出改变，提起觉察。

每次总能从云空间里面汲取养分，来滋养我的心境，较多执念，一点点烟消云散，我如释重负，终于遇见了放下执念的自己。

我用笔记本记录同学们分享的感动故事，特别是自己感触比较深的，比如有同学分享帮助老人，利他的行为，暗自下定决心，也要学习。

也有同学分享随手捡垃圾的行动，我扪心自问自己能否做到。

也有同学分享与队友产生摩擦的时候，空气凝结，同学提起觉察，及时止损，我反思自己能否做到。当与队友、女儿的种种隔阂念头来临时，我试着转移注意力，观想同学们的分享，念头竟瞬间停止消失，原来我真的变了。

岁月能抹平人的棱角，也许冥冥之中注定，自己真的改变了，变得不再那么刚了。

放过别人，也是放过自己。我跟队友和女儿说，以后你们想聊天了可以主动给我打电话，我不再主动与你们联系，只要大家都平平安安就好，这是上帝馈赠我们的最好礼物。

幸运的是，我遇见了必经之路，至今刚好三个月。我从新手村毕业的这段日子，靠着记录云空间里大家分享的点滴故事，我反复思考理解，从中收获了很多让我受益匪浅的道理和遇事及时提起觉察，化解矛盾的做法。

很多故事都会深深触动我的心灵。我在心中暗暗起誓，一定做出改变，提起觉察。

每次总能从云空间里面汲取养分，来滋养我的心境，较多执念，一点点烟消云散，我如释重负，终于遇见了放下执念的自己。

我用笔记本记录同学们分享的感动故事，特别是自己感触比较深的，比如有同学分享帮助老人，利他的行为，暗自下定决心，也要学习。

也有同学分享随手捡垃圾的行动，我扪心自问自己能否做到。

也有同学分享与队友产生摩擦的时候，空气凝结，同学提起觉察，及时止损，我反思自己能否做到。当与队友、女儿的种种隔阂念头来临时，我试着转移注意力，观想同学们的分享，念头竟瞬间停止消失，原来我真的变了。

岁月能抹平人的棱角，也许冥冥之中注定，自己真的改变了，变得不再那么刚了。

放过别人，也是放过自己。我跟队友和女儿说，以后你们想聊天了可以主动给我打电话，我不再主动与你们联系，只要大家都平平安安就好，这是上帝馈赠我们的最好礼物。

我还报名参加了“万元户俱乐部”，每天接龙抄写三部经典，立志完成万部心经的目标。不管未来多大年纪，我都要坚持到底。

从刚开始的焦虑内耗，到后续的从容应对，仿佛自己重生了一样，每天醒来，精神充沛，有了信仰与目标，所以我不再迷茫。

诚然，以前的我满脑子都是家人的事，把自己搞得疲惫又内耗。现在的我才明白，经营好自己的生活，才是对家人最好的宽慰。

期待所有人都可以遇见心中的那个她，觉察当下，永不言弃，终能遇见觉醒的自己。

 以上图片由AI生成